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糖尿病患者吃什么比較好?

2013-10-08 11:57 國尚新聞網 點擊次數 :

健康導語:患糖尿病吃什么?糖尿病患者如果想要快速康復,除了接受治療以外,飲食也是個關鍵,如果不注意飲食,不但不能快速康復,反而會加重病情,所以大家一定要引起重視,下面我們一起看看糖尿病患者吃什么比較好?

糖尿病患者吃什么比較好?

相信大家都知道糖尿病患者主要是血糖過高,所以適當的吃些將血糖的食物,另外,還可以多吃一些富含優質蛋白質、維生素、微量元素的食物,如瘦肉、蛋、水果等,以養肝護脾、降低血糖。另外,還建議糖尿病患者多吃一些蔬菜,下面我們具體看看是哪些?

1、胡蘿卜。糖尿病患者其血液中會產生大量的自由基因,正是這些自由基因破壞了人體內胰島素的活性。胡蘿卜中含有大量的β胡蘿卜素,可以清除體內的自由基,因此日常飲食中多吃胡蘿卜、甘藍及其它富含胡蘿卜素的蔬菜,對預防糖尿病有極大的幫助。

2、萵苣。萵苣含有較豐富的煙酸,煙酸是胰島素激活劑,經常食用對防治糖尿病有所幫助。萵苣可刺激胃腸蠕動,對糖尿病引起的胃輕癱以及便秘有輔助治療作用。萵苣中所含的鉀離子是鈉離子的27倍,可促進排尿,降低血壓。

3、苦瓜。性寒,味苦。能除邪熱,解疲乏,清心明目。苦瓜清熱解毒,除煩止渴, 苦瓜有“植物胰島素”之稱。藥理試驗發現,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不僅有類似胰島素的作用,而且還可刺激胰島素釋放,有非常明顯的降血糖作用。

4、洋蔥。味淡性平,具有降低血糖作用,并且發現洋蔥是含有前列腺素A的唯一蔬菜,多食有利于擴張血管,防止動脈硬化,對糖尿病并發癥的預防有利。洋蔥還能降低血脂、降低血液黏稠度、改善動脈粥樣硬化,經常食用可預防糖尿病心腦血管并發癥的發生。

以上就是關于糖尿病患者的飲食健康,相信大家已經知道糖尿病吃什么比較好了吧!在這里,可以為大家推薦一些降血糖的營養保健食品,如硫鋅酸、螺旋藻片、蜂膠軟膠囊等對糖尿病患者都是不錯的營養品,可以緩解病情,預防其他的一些疾病,商標注冊,對身體健康有很多益處的。

(責任編輯:洪錦通)
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